Calendário de Dieta de Alexa_Me - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2021
qua 6: 105 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,85g
 
3,98g
 
0,11g
- -
setembro 2021
qua 15: 586 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,16g
 
29,69g
 
75,24g
- -
agosto 2021
qua 18: 779 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,98g
 
37,60g
 
79,30g
- -
ter 17: 499 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,43g
 
19,07g
 
72,32g
- -
dom 15: 586 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,79g
 
49,60g
 
42,73g
- -
sáb 14: 972 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,45g
 
35,85g
 
142,41g
- -
sex 13: 566 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,75g
 
32,62g
 
63,38g
- -
qui 12: 1140 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,21g
 
72,68g
 
146,12g
- -
qua 11: 1037 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,04g
 
44,58g
 
130,53g
200*  837
ter 10: 776 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,90g
 
52,25g
 
99,53g
- -
seg 9: 887 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,37g
 
43,87g
 
85,55g
- -
dom 8: 952 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,87g
 
67,97g
 
81,15g
- -
sáb 7: 1120 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,50g
 
112,12g
 
81,20g
- -
sex 6: 1111 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,21g
 
71,70g
 
119,88g
- -
qui 5: 1450 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,23g
 
100,08g
 
181,88g
- -
junho 2021
qua 2: - - 57* -
ter 1: - - 247* -
maio 2021
seg 31: - - 32* -
dom 30: - - 79* -
sáb 29: - - 107* -
sex 28: - - 76* -
março 2021
ter 9: - - 102* -
seg 8: - - 14* -
fevereiro 2021
qui 11: - - 21* -
novembro 2020
sáb 14: 1171 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,03g
 
30,88g
 
152,79g
- -
sex 13: 597 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,54g
 
13,20g
 
81,43g
- -
qui 12: 1076 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,65g
 
27,47g
 
147,37g
- -
seg 9: 125 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,15g
 
3,69g
 
18,94g
- -
dom 8: 728 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,22g
 
28,70g
 
83,18g
- -
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