Calendário de Dieta de olese4ka34 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 1534 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,80g
 
59,33g
 
137,90g
- -
dom 15: 1387 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,45g
 
81,19g
 
127,38g
- -
sáb 14: 498 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,43g
 
14,50g
 
71,56g
- -
sex 13: 1636 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,37g
 
91,66g
 
172,71g
- -
qui 12: 1528 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,91g
 
62,76g
 
180,05g
- -
qua 11: 1627 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,23g
 
93,47g
 
150,33g
- -
ter 10: 1590 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,75g
 
68,39g
 
209,35g
- -
seg 9: 1569 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,59g
 
70,32g
 
190,83g
- -
dom 8: 1477 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,14g
 
55,53g
 
160,40g
- -
sáb 7: 1580 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,98g
 
70,01g
 
208,75g
- -
sex 6: 1443 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,79g
 
58,21g
 
195,59g
- -
qui 5: 1523 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,76g
 
93,31g
 
136,17g
- -
qua 4: 1545 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,11g
 
76,46g
 
175,19g
- -
ter 3: 1612 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,81g
 
78,82g
 
194,22g
- -
seg 2: 1554 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,95g
 
96,85g
 
139,13g
- -
dom 1: 1465 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,92g
 
68,93g
 
164,75g
- -
agosto 2024
sáb 31: 693 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,23g
 
24,21g
 
112,82g
- -
sex 30: 1589 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,65g
 
79,82g
 
181,67g
- -
qui 29: 1762 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,97g
 
103,75g
 
154,66g
- -
qua 28: 1262 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,46g
 
63,01g
 
174,83g
- -
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