Calendário de Dieta de Natikoo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2022
qua 6: 848 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,69g
 
88,37g
 
70,60g
- -
abril 2022
qui 28: 979 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,43g
 
23,15g
 
157,47g
- -
sáb 23: 1285 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,35g
 
53,30g
 
141,18g
- -
sex 22: 1194 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,29g
 
33,88g
 
187,15g
- -
qui 21: 1280 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,56g
 
56,02g
 
191,47g
- -
qua 20: 1468 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,07g
 
65,99g
 
234,91g
- -
ter 19: 905 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,28g
 
45,44g
 
87,13g
- -
seg 18: 1692 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,12g
 
65,33g
 
138,51g
- -
sáb 16: 1442 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,88g
 
49,37g
 
126,70g
- -
sex 15: 1500 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,97g
 
52,28g
 
191,20g
- -
qui 14: 1376 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,82g
 
61,73g
 
174,72g
- -
qua 13: 1534 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,64g
 
54,12g
 
202,81g
- -
ter 12: 1363 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,77g
 
54,25g
 
151,48g
- -
seg 11: 1412 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,05g
 
93,47g
 
107,21g
- -
dom 10: 979 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,53g
 
51,00g
 
74,53g
- -
sáb 9: 1043 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,56g
 
62,56g
 
189,40g
- -
sex 8: 854 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,55g
 
41,77g
 
87,43g
- -
qui 7: 1527 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,13g
 
94,46g
 
142,87g
- -
qua 6: 1199 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,32g
 
49,62g
 
118,97g
- -
ter 5: 1127 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,51g
 
38,49g
 
129,75g
- -
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