Calendário de Dieta de scroggins23 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2021
qua 30: 370 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,00g
 
21,00g
 
20,00g
409*  39
ter 29: - - 281* -
seg 28: 726 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,00g
 
17,00g
 
20,20g
375*  351
dom 27: 1575 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,40g
 
84,97g
 
39,74g
460*  1115
setembro 2017
sex 29: 374 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,19g
 
19,32g
 
30,89g
- -
qui 28: 440 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,00g
 
32,00g
 
23,00g
- -
março 2017
sex 3: 872 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,17g
 
53,63g
 
110,08g
- -
qui 2: 1395 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,78g
 
76,03g
 
157,03g
- -
fevereiro 2016
qui 4: 1221 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,42g
 
42,04g
 
165,42g
- -
qua 3: 873 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,78g
 
17,94g
 
87,29g
- -
janeiro 2016
sáb 23: 1090 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,00g
 
32,00g
 
184,00g
2526*  1436
qua 20: 105 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
ter 19: 454 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,61g
 
14,81g
 
73,07g
- -
seg 18: 808 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,11g
 
39,71g
 
115,67g
- -
sex 15: 1390 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,77g
 
62,90g
 
156,70g
2816*  1426
qui 14: 2061 * 147%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,14g
 
59,35g
 
265,60g
3004*  943
sex 1: 1089 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,84g
 
94,54g
 
98,07g
- -
dezembro 2015
qui 31: 1192 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,64g
 
47,75g
 
129,10g
- -
qua 30: 1368 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,12g
 
108,74g
 
123,42g
- -
ter 29: 1395 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,31g
 
87,22g
 
96,92g
- -
seg 28: 1414 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,65g
 
120,05g
 
43,89g
- -
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