Calendário de Dieta de Asude Zehra - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2017
sex 10: 155 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,24g
 
1,60g
 
41,17g
- -
qui 9: 664 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,33g
 
32,82g
 
69,57g
- -
qua 8: 1489 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,75g
 
54,72g
 
220,63g
- -
ter 7: 1214 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,22g
 
51,52g
 
129,83g
- -
fevereiro 2017
sex 24: 276 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,69g
 
10,68g
 
52,47g
- -
qui 16: 388 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,16g
 
6,63g
 
56,36g
- -
qua 15: 1310 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,87g
 
40,57g
 
215,64g
- -
ter 14: 1304 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,03g
 
30,76g
 
201,47g
- -
sáb 11: 406 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,86g
 
13,88g
 
56,54g
- -
sex 10: 1270 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,36g
 
64,67g
 
131,49g
- -
qui 9: 773 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,67g
 
34,12g
 
98,27g
- -
qua 8: 1118 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,44g
 
50,48g
 
147,77g
- -
ter 7: 1129 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,51g
 
37,30g
 
206,70g
- -
seg 6: 1864 * 143%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,08g
 
45,76g
 
240,12g
- -
dezembro 2016
dom 25: 870 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,98g
 
16,33g
 
133,01g
2208*  1338
sáb 24: 1018 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,63g
 
53,77g
 
135,29g
1905*  887
sex 23: 1804 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,71g
 
81,46g
 
232,46g
- -
qui 22: 1617 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,98g
 
40,17g
 
280,91g
2208*  591
qua 21: 1605 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,05g
 
58,62g
 
234,10g
- -
ter 20: 1206 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,13g
 
39,68g
 
206,72g
- -
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