Calendário de Dieta de IrinaSB - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
dom 12: 1401 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,82g
 
26,93g
 
168,48g
- -
agosto 2023
dom 6: 1721 * 143%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,90g
 
45,83g
 
183,25g
- -
março 2023
sáb 4: 1141 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,47g
 
20,32g
 
107,32g
- -
sex 3: 1625 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,31g
 
34,60g
 
154,49g
- -
agosto 2022
ter 16: 580 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,09g
 
15,81g
 
74,11g
- -
seg 15: 1954 * 163%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,65g
 
43,43g
 
232,73g
- -
dom 14: 1334 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,74g
 
30,04g
 
148,61g
- -
sáb 13: 1926 * 160%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,04g
 
41,35g
 
235,44g
- -
sex 12: 2552 * 213%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
131,18g
 
63,37g
 
282,36g
- -
qui 11: 1940 * 162%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,28g
 
45,22g
 
241,40g
- -
qua 10: 1713 * 143%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,36g
 
38,61g
 
192,47g
- -
ter 9: 1515 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,89g
 
31,17g
 
164,13g
- -
seg 8: 1966 * 164%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,94g
 
35,84g
 
205,49g
- -
dom 7: 1417 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,74g
 
27,75g
 
155,45g
- -
sáb 6: 2032 * 169%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,56g
 
34,07g
 
214,55g
- -
sex 5: 1712 * 143%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,77g
 
31,33g
 
174,06g
- -
qui 4: 1835 * 153%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,07g
 
35,95g
 
235,32g
- -
qua 3: 1681 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,90g
 
32,36g
 
180,38g
- -
ter 2: 1412 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,07g
 
36,67g
 
161,52g
- -
seg 1: 1700 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,99g
 
34,21g
 
181,32g
- -
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