Calendário de Dieta de Lenaled - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
qua 5: 1356 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,67g
 
134,90g
 
93,33g
- -
maio 2024
sex 24: 1319 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,53g
 
114,42g
 
97,81g
- -
qui 23: 1527 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,09g
 
115,19g
 
98,34g
- -
novembro 2022
qua 16: 557 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,13g
 
32,44g
 
32,40g
- -
outubro 2022
seg 17: 1015 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,51g
 
120,19g
 
50,48g
- -
sáb 15: 875 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,96g
 
61,94g
 
79,68g
- -
sex 14: 880 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,31g
 
94,35g
 
62,15g
- -
qui 13: 917 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,55g
 
97,39g
 
63,27g
- -
qua 12: 1100 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,81g
 
131,83g
 
93,77g
- -
ter 11: 1002 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,93g
 
102,03g
 
94,71g
- -
seg 10: 844 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,96g
 
124,23g
 
37,88g
- -
dom 9: 1135 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,32g
 
126,76g
 
68,56g
- -
sáb 8: 1151 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,70g
 
153,59g
 
50,48g
- -
sex 7: 1121 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,92g
 
144,39g
 
51,38g
- -
qui 6: 1254 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,59g
 
154,34g
 
67,60g
- -
qua 5: 1095 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,26g
 
161,05g
 
51,40g
- -
ter 4: 1187 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,58g
 
120,25g
 
58,89g
- -
setembro 2022
dom 25: 1107 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,26g
 
167,74g
 
36,96g
- -
sáb 24: 1335 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,42g
 
207,04g
 
59,59g
- -
sex 23: 1368 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,67g
 
216,91g
 
36,87g
- -
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