Calendário de Dieta de cleici.oliveira - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
seg 11: 932 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,58g
 
65,24g
 
77,64g
- -
janeiro 2024
sáb 27: 580 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,82g
 
27,64g
 
48,93g
- -
qua 17: 1127 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,13g
 
65,44g
 
112,43g
- -
ter 16: 1019 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,24g
 
56,25g
 
127,32g
- -
agosto 2021
seg 2: 791 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,38g
 
50,39g
 
131,56g
2605*  1814
março 2020
ter 17: 748 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,27g
 
65,74g
 
73,13g
3195*  2447
fevereiro 2020
ter 4: 429 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,25g
 
31,93g
 
34,90g
- -
janeiro 2020
qui 23: 289 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,96g
 
19,96g
 
2,85g
- -
qua 22: 445 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,60g
 
33,04g
 
8,33g
2737*  2292
ter 21: 653 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,80g
 
75,98g
 
8,68g
- -
qua 8: 992 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,75g
 
34,36g
 
53,90g
2669*  1677
ter 7: 424 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,53g
 
19,88g
 
4,86g
3125*  2701
dezembro 2019
qua 18: 315 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,95g
 
21,18g
 
6,94g
3125*  2810
ter 17: 285 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,37g
 
20,01g
 
4,61g
2956*  2671
seg 16: 787 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,05g
 
53,41g
 
29,81g
2717*  1930
sáb 14: 956 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,35g
 
43,37g
 
54,54g
- -
sex 13: 826 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,20g
 
62,51g
 
46,49g
2903*  2077
qui 12: 270 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,23g
 
12,16g
 
33,33g
2470*  2200
qua 11: 787 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,60g
 
39,62g
 
71,97g
3001*  2214
ter 10: 1158 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,02g
 
61,43g
 
128,71g
2660*  1502
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