Calendário de Dieta de steffrite - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2023
sex 14: 1783 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,85g
 
98,60g
 
87,60g
1495*  288
qui 13: - - 1661* -
qua 12: 549 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,77g
 
43,78g
 
36,06g
1668*  1119
ter 11: 1426 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,87g
 
147,95g
 
32,58g
1655*  229
seg 10: - - 1732* -
dom 9: - - 1609* -
sáb 8: - - 1602* -
sex 7: 1674 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,39g
 
79,77g
 
91,42g
1770*  96
qui 6: 1110 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,73g
 
61,69g
 
130,38g
1716*  606
qua 5: - - 1746* -
ter 4: - - 1642* -
seg 3: - - 1660* -
dom 2: 721 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,51g
 
63,15g
 
55,32g
1587*  866
sáb 1: 1987 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,46g
 
97,98g
 
227,29g
1566*  421
março 2023
sex 31: 1753 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,29g
 
96,73g
 
139,17g
1693*  60
qui 30: 1366 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,12g
 
84,10g
 
78,31g
1662*  296
qua 29: 1570 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,77g
 
123,22g
 
60,73g
1673*  103
ter 28: 1654 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,48g
 
127,71g
 
115,57g
1641*  13
seg 27: 1476 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,79g
 
122,54g
 
105,00g
1723*  247
dom 26: 572 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,90g
 
43,99g
 
50,44g
1510*  938
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