Calendário de Dieta de jehquerino - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 1474 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,63g
 
172,15g
 
7,45g
- -
qua 18: 1242 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,40g
 
125,74g
 
16,87g
- -
ter 17: 994 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,01g
 
93,82g
 
5,17g
- -
seg 16: 979 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,94g
 
114,22g
 
17,55g
- -
qua 11: 1308 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,09g
 
118,17g
 
30,76g
- -
ter 10: 945 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,68g
 
102,51g
 
27,14g
- -
seg 9: 1322 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,37g
 
150,68g
 
0,00g
- -
sex 6: 618 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,04g
 
34,23g
 
0,00g
- -
qui 5: 1085 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,65g
 
114,76g
 
21,07g
- -
qua 4: 1048 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,70g
 
52,27g
 
35,25g
- -
ter 3: 1278 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,87g
 
151,57g
 
1,97g
- -
seg 2: 672 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,22g
 
47,54g
 
1,15g
- -
abril 2024
sex 19: 655 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,22g
 
28,08g
 
83,49g
- -
qui 18: 953 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,81g
 
76,58g
 
107,60g
- -
qua 17: 1212 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,78g
 
98,70g
 
63,74g
- -
ter 16: 1159 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,50g
 
95,38g
 
109,07g
- -
dom 14: 1296 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,37g
 
121,82g
 
117,74g
- -
janeiro 2024
qua 17: 771 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,14g
 
37,15g
 
58,54g
- -
sáb 13: 506 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,20g
 
37,86g
 
46,76g
- -
sex 12: 1351 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,04g
 
91,75g
 
131,69g
- -
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