Calendário de Dieta de rafaellebarros - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
qua 7: 303 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,05g
 
16,64g
 
23,84g
- -
seg 5: 771 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,63g
 
49,94g
 
106,97g
- -
julho 2024
qua 24: 770 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,79g
 
30,49g
 
116,13g
- -
ter 23: 1057 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,83g
 
53,77g
 
108,34g
- -
seg 22: 961 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,90g
 
54,60g
 
99,01g
- -
sáb 20: 384 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,87g
 
20,48g
 
30,23g
- -
sex 19: 732 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,18g
 
32,71g
 
100,44g
- -
qui 18: 939 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,89g
 
39,43g
 
142,07g
- -
qua 17: 1565 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,45g
 
98,44g
 
196,83g
- -
ter 16: 1502 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,13g
 
97,30g
 
177,24g
- -
seg 15: 1203 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,19g
 
75,26g
 
155,13g
- -
dom 14: 1427 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,71g
 
60,56g
 
162,65g
- -
sáb 13: 825 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,48g
 
47,20g
 
103,15g
- -
sex 12: 1398 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,17g
 
95,75g
 
162,54g
- -
qui 11: 1717 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,55g
 
132,54g
 
192,40g
3142*  1425
setembro 2021
sex 24: 497 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,16g
 
6,48g
 
50,40g
- -
qui 23: 325 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,34g
 
31,29g
 
32,14g
2569*  2244
qua 22: 1205 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,29g
 
75,07g
 
121,33g
- -
ter 21: 833 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,01g
 
73,49g
 
112,88g
- -
seg 20: 405 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,07g
 
14,79g
 
53,99g
- -
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