Calendário de Dieta de Iris_219 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
qui 4: 1196 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,63g
 
90,75g
 
83,67g
- -
qua 3: 1296 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,45g
 
93,60g
 
117,43g
- -
novembro 2023
seg 27: 916 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,58g
 
81,11g
 
18,17g
- -
dom 19: 1115 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,11g
 
104,35g
 
72,50g
- -
qua 15: 1059 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,52g
 
95,96g
 
70,09g
- -
outubro 2023
qui 12: 1230 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,17g
 
114,03g
 
106,36g
- -
agosto 2023
qua 30: 1402 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,73g
 
120,98g
 
110,10g
- -
ter 29: 1416 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,89g
 
47,64g
 
139,72g
- -
seg 28: 1658 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,86g
 
103,48g
 
158,35g
- -
sex 18: 1390 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,28g
 
124,60g
 
150,43g
- -
qui 17: 1097 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,28g
 
44,80g
 
147,14g
- -
qua 16: 1480 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,85g
 
91,18g
 
141,65g
- -
ter 15: 1540 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,52g
 
77,79g
 
111,06g
- -
seg 14: 1002 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,94g
 
91,90g
 
62,94g
- -
dom 13: 1460 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,40g
 
100,57g
 
157,59g
- -
sex 11: 1392 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,16g
 
95,20g
 
83,93g
- -
qui 10: 1249 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,27g
 
78,93g
 
54,19g
- -
qua 9: 1670 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,13g
 
76,29g
 
141,07g
- -
ter 8: 785 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,91g
 
70,75g
 
28,06g
- -
dom 6: 1323 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,44g
 
111,53g
 
94,99g
- -
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