Calendário de Dieta de spm_bc - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1026 Cals (Líp: 32,90g, Proteínas: 66,45g, Carbs : 115,25g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 4102 Cals (Líp: 131,61g, Proteínas: 265,80g, Carbs : 461,01g)

segunda-feira terça-feira quarta-feira quinta-feira sexta-feira sábado domingo
            1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11 12 13 14
-
-
15
-
-
16 17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27 28 29
30            

Info da Média Diária de Calorias

64%
da IDR*
(1026 cal )
64% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (45%)
 
Lípidos (29%)
 
Proteínas (26%)
*Baseado num IDR de 1600 calorias (18 set 23)
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.