Calendário de Dieta de alexa120986 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2020
qui 26: 577 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,86g
 
52,92g
 
47,51g
- -
qua 25: 694 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,47g
 
73,90g
 
54,36g
- -
ter 24: 694 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,95g
 
46,24g
 
101,10g
- -
seg 23: 829 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,20g
 
62,68g
 
103,96g
- -
dom 22: 943 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,96g
 
110,47g
 
46,71g
- -
sáb 21: 1048 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,01g
 
86,50g
 
93,58g
- -
sex 20: 1067 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,20g
 
67,96g
 
91,40g
- -
qui 19: 825 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,52g
 
65,83g
 
68,11g
- -
qua 18: 826 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,10g
 
64,64g
 
81,30g
- -
ter 17: 1024 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,65g
 
110,83g
 
64,89g
- -
seg 16: 972 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,98g
 
75,44g
 
65,30g
- -
dom 15: 939 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,52g
 
109,12g
 
35,66g
- -
sáb 14: 957 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,46g
 
80,20g
 
109,73g
- -
sex 13: 1039 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,30g
 
108,49g
 
61,80g
- -
qui 12: 966 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,54g
 
105,30g
 
76,49g
- -
qua 11: 956 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,20g
 
115,80g
 
62,76g
- -
ter 10: 908 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,77g
 
78,82g
 
72,63g
- -
seg 9: 1042 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,56g
 
71,13g
 
114,15g
- -
dom 8: 906 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,70g
 
72,91g
 
77,14g
- -
sáb 7: 310 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,35g
 
21,04g
 
43,33g
- -
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