Calendário de Dieta de NatashaKupchik - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sáb 31: 226 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,70g
 
10,50g
 
24,70g
- -
sex 30: 835 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,32g
 
60,69g
 
61,67g
- -
qui 29: 1381 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,88g
 
98,20g
 
179,94g
- -
qua 28: 338 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,00g
 
10,64g
 
34,74g
- -
ter 27: 1501 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,11g
 
59,50g
 
199,49g
- -
seg 26: 1255 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,15g
 
58,72g
 
133,69g
- -
dom 25: 296 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,91g
 
8,69g
 
51,40g
- -
sáb 24: 1402 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,56g
 
52,26g
 
172,90g
- -
sex 23: 1385 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,89g
 
46,25g
 
155,76g
- -
qui 22: 1516 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,06g
 
54,15g
 
164,69g
- -
seg 12: 1192 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,06g
 
43,07g
 
108,12g
- -
julho 2024
ter 23: 186 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,50g
 
6,00g
 
11,00g
- -
seg 22: 573 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,20g
 
36,44g
 
57,74g
- -
seg 15: 236 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,60g
 
4,40g
 
19,00g
- -
qui 4: 1178 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,83g
 
50,51g
 
104,40g
- -
ter 2: 1117 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,50g
 
76,40g
 
108,37g
- -
seg 1: 1478 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,90g
 
69,85g
 
139,95g
- -
junho 2024
sex 28: 1078 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,94g
 
47,22g
 
142,27g
- -
qui 27: 1307 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,49g
 
47,99g
 
137,91g
- -
qua 26: 921 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,14g
 
73,23g
 
65,82g
- -
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