Calendário de Dieta de Olianna_🐁 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sĂĄb 7: 198 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,75g
 
15,54g
 
2,90g
- -
sex 6: 1977 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,27g
 
71,54g
 
160,48g
1832*  145
qui 5: 2197 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
127,68g
 
97,90g
 
174,37g
1736*  461
qua 4: 1920 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,19g
 
92,52g
 
168,67g
1885*  35
ter 3: 2063 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,36g
 
77,94g
 
218,00g
1722*  341
seg 2: 1812 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,68g
 
74,41g
 
202,96g
1767*  45
dom 1: 2028 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,41g
 
61,61g
 
233,73g
1720*  308
agosto 2024
sĂĄb 31: 1444 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,68g
 
103,06g
 
166,94g
2013*  569
sex 30: 1917 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,41g
 
106,04g
 
172,29g
1899*  18
qui 29: 2037 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,97g
 
100,56g
 
158,11g
1864*  173
qua 28: 1358 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,05g
 
56,83g
 
116,12g
1935*  577
ter 27: - - 1745* -
seg 26: 1043 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,50g
 
50,44g
 
112,85g
1668*  625
dom 25: 3027 * 173%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
152,92g
 
116,43g
 
302,79g
1800*  1227
sĂĄb 24: 758 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,71g
 
30,34g
 
88,18g
1455*  697
sex 23: 2125 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,99g
 
124,35g
 
205,07g
1910*  215
qui 22: 580 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,55g
 
14,99g
 
51,92g
2229*  1649
qua 21: 2392 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,39g
 
106,06g
 
251,52g
1741*  651
ter 20: 1727 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,84g
 
80,91g
 
153,89g
1923*  196
seg 19: 2261 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,16g
 
103,09g
 
195,35g
1747*  514
dom 18: 1555 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,27g
 
100,00g
 
97,41g
1548*  7
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