Calendário de Dieta de shery84 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2023
dom 17: 152 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,36g
 
9,91g
 
18,66g
- -
setembro 2023
seg 25: 296 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,00g
 
36,00g
 
2,00g
- -
novembro 2022
qua 30: - - 2686* -
janeiro 2022
ter 18: 42 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,16g
 
1,52g
 
8,28g
- -
outubro 2021
dom 3: 299 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,34g
 
8,69g
 
38,81g
- -
sáb 2: 766 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,02g
 
27,47g
 
84,59g
- -
janeiro 2021
qui 14: 1954 * 163%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,19g
 
100,06g
 
82,49g
- -
qua 13: 1004 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,20g
 
77,65g
 
87,97g
- -
ter 12: 1103 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,72g
 
72,20g
 
101,68g
- -
seg 11: 1183 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,82g
 
92,68g
 
145,60g
- -
dezembro 2020
qui 17: 988 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,18g
 
34,78g
 
81,81g
- -
qua 16: 1154 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,88g
 
60,96g
 
119,84g
- -
ter 15: 1100 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,93g
 
42,16g
 
107,35g
- -
seg 14: 1233 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,08g
 
77,01g
 
157,52g
- -
sáb 12: 545 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,66g
 
67,51g
 
40,03g
- -
sex 11: 1163 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,10g
 
82,21g
 
126,43g
- -
qui 10: 1129 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,86g
 
80,25g
 
155,02g
- -
qua 9: 1044 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,23g
 
88,00g
 
124,89g
- -
ter 8: 1176 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,00g
 
92,21g
 
136,82g
- -
sáb 5: 117 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,85g
 
5,46g
 
17,14g
- -
sex 4: 1167 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,41g
 
93,29g
 
105,55g
- -
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