Calendário de Dieta de lena_kayat - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2024
qui 29: 57 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,48g
 
2,82g
 
5,68g
- -
setembro 2023
sex 1: 418 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,57g
 
32,28g
 
34,07g
- -
agosto 2023
qui 31: 698 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,95g
 
112,21g
 
14,02g
- -
sex 25: 737 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,40g
 
88,35g
 
31,26g
- -
qui 24: 1104 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,44g
 
153,30g
 
51,08g
- -
qua 23: 817 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,04g
 
132,22g
 
26,18g
- -
ter 22: 1154 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,48g
 
156,08g
 
52,59g
- -
seg 21: 876 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,90g
 
122,23g
 
49,31g
- -
dom 20: 1262 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,74g
 
117,93g
 
46,94g
- -
sáb 19: 753 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,09g
 
113,41g
 
26,37g
- -
sex 18: 1110 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,41g
 
112,84g
 
18,14g
- -
qui 17: 909 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,92g
 
133,18g
 
48,71g
- -
qua 16: 1069 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,68g
 
137,34g
 
51,65g
- -
ter 15: 902 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,38g
 
176,32g
 
16,94g
- -
seg 14: 886 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,46g
 
124,03g
 
24,57g
- -
qui 10: 1153 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,21g
 
154,09g
 
24,39g
- -
qua 9: 948 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,94g
 
145,03g
 
40,19g
- -
ter 8: 1048 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,98g
 
119,14g
 
23,84g
- -
seg 7: 1285 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,61g
 
143,59g
 
46,91g
- -
dom 6: 912 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,67g
 
132,99g
 
36,62g
- -
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