Calendário de Dieta de Елиска - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qui 25: 871 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,04g
 
55,75g
 
117,11g
- -
qua 24: 941 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,14g
 
61,74g
 
141,61g
- -
ter 23: 713 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,38g
 
56,18g
 
77,75g
- -
seg 22: 1142 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,95g
 
62,18g
 
145,80g
- -
dom 21: 758 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,53g
 
52,26g
 
83,21g
- -
sáb 20: 1297 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,62g
 
35,82g
 
105,61g
- -
sex 19: 946 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,45g
 
59,82g
 
81,43g
- -
qui 18: 724 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,41g
 
32,91g
 
100,08g
- -
ter 16: 932 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,65g
 
61,86g
 
134,86g
- -
seg 15: 806 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,37g
 
30,08g
 
85,93g
- -
sex 12: 576 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,39g
 
19,67g
 
81,29g
- -
qui 11: 1170 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,74g
 
71,60g
 
106,18g
- -
qua 10: 1208 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,16g
 
53,94g
 
174,43g
- -
ter 9: 1017 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,44g
 
65,27g
 
112,29g
- -
seg 8: 1063 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,73g
 
59,83g
 
171,51g
- -
dom 7: 1252 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,84g
 
59,47g
 
150,84g
- -
sex 5: 1492 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,80g
 
56,67g
 
166,29g
- -
qui 4: 849 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,79g
 
67,44g
 
98,65g
- -
qua 3: 1129 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,09g
 
76,64g
 
135,18g
- -
ter 2: 1207 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,99g
 
72,76g
 
128,95g
- -
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