Calendário de Dieta de amomoltomika99 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2018
sáb 24: 315 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,06g
 
8,89g
 
49,22g
- -
sex 23: 1600 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,18g
 
59,41g
 
218,40g
- -
qui 22: 1664 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,78g
 
78,96g
 
255,00g
- -
qua 21: 1600 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,92g
 
76,26g
 
219,87g
- -
ter 20: 1625 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,45g
 
93,89g
 
224,97g
- -
seg 19: 1807 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,43g
 
81,10g
 
255,53g
- -
dom 18: 1911 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,30g
 
92,94g
 
260,87g
- -
sáb 17: 1609 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,11g
 
87,18g
 
239,39g
- -
sex 16: 1744 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,79g
 
73,13g
 
246,74g
- -
qui 15: 1824 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,77g
 
87,84g
 
254,58g
- -
qua 14: 1653 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,87g
 
73,89g
 
237,76g
- -
ter 13: 1807 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,10g
 
96,69g
 
251,16g
- -
dom 11: 1999 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,11g
 
121,84g
 
225,34g
- -
sáb 10: 2219 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,67g
 
80,30g
 
349,78g
- -
sex 9: 1604 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,44g
 
55,29g
 
249,97g
- -
qui 8: 1407 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,46g
 
70,19g
 
192,11g
- -
qua 7: 1505 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,07g
 
77,05g
 
199,25g
- -
ter 6: 1713 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,85g
 
90,78g
 
215,12g
- -
seg 5: 1530 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,44g
 
80,89g
 
201,95g
- -
dom 4: 1806 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,38g
 
84,85g
 
219,59g
- -
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