Calendário de Dieta de margopinion - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qui 4: 296 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,75g
 
29,15g
 
12,70g
- -
ter 2: 880 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,19g
 
60,66g
 
79,51g
- -
seg 1: 430 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,04g
 
33,57g
 
34,75g
- -
junho 2024
dom 30: 1801 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,22g
 
136,45g
 
180,55g
- -
sex 28: 2322 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,72g
 
111,21g
 
233,12g
- -
qui 27: 1615 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,62g
 
102,03g
 
175,26g
- -
qua 26: 1752 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,84g
 
114,94g
 
146,88g
- -
ter 25: 376 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,71g
 
24,76g
 
23,73g
- -
seg 24: 317 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,88g
 
24,92g
 
20,72g
- -
dom 23: 1186 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,81g
 
65,08g
 
127,89g
- -
sex 21: 842 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,81g
 
42,97g
 
94,86g
- -
qui 20: 1681 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,78g
 
91,24g
 
159,22g
- -
sex 7: 162 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,64g
 
15,33g
 
19,65g
- -
sáb 1: 498 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,97g
 
28,36g
 
36,24g
- -
maio 2024
qui 30: 589 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,68g
 
23,99g
 
69,41g
- -
qua 29: 1289 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,93g
 
59,32g
 
120,14g
- -
ter 28: 1309 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,12g
 
79,20g
 
103,70g
- -
dom 26: 1675 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,05g
 
70,74g
 
174,73g
- -
sáb 25: 1459 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,05g
 
51,26g
 
166,73g
- -
sex 24: 392 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,87g
 
22,29g
 
46,92g
- -
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