Calendário de Dieta de AllyMiroy - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2018
qua 21: 629 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,41g
 
25,73g
 
89,95g
- -
outubro 2018
qua 24: 307 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,01g
 
19,95g
 
4,06g
- -
setembro 2018
qui 13: 1176 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,22g
 
54,85g
 
140,60g
- -
qua 12: 1249 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,15g
 
41,10g
 
144,87g
- -
julho 2018
qua 18: 508 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,71g
 
35,16g
 
19,57g
- -
qua 11: 986 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,48g
 
46,90g
 
86,22g
- -
ter 10: 1564 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,97g
 
91,38g
 
89,40g
- -
seg 9: 1427 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,85g
 
58,11g
 
129,27g
- -
sex 6: 1134 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,75g
 
83,59g
 
77,97g
- -
qui 5: 747 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,91g
 
69,33g
 
57,03g
- -
qua 4: 1194 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,08g
 
70,78g
 
122,50g
- -
ter 3: 714 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,74g
 
47,79g
 
45,51g
- -
seg 2: 713 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,31g
 
39,72g
 
61,74g
- -
junho 2018
ter 26: 495 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,24g
 
23,85g
 
50,88g
- -
sex 22: 776 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,98g
 
73,39g
 
14,57g
- -
qui 21: 1459 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,88g
 
134,51g
 
90,74g
- -
qua 20: 1700 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,06g
 
151,38g
 
170,62g
- -
ter 19: 1364 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,89g
 
108,05g
 
109,16g
- -
seg 18: 1674 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,42g
 
123,89g
 
131,62g
- -
sex 15: 404 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,36g
 
4,16g
 
50,16g
- -
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