Calendário de Dieta de izzadora35 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2023
qui 2: 323 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,96g
 
26,10g
 
18,92g
- -
janeiro 2023
ter 24: 1100 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,25g
 
15,75g
 
135,25g
- -
novembro 2022
sex 18: 556 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,17g
 
24,78g
 
53,80g
- -
qui 17: 473 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,19g
 
37,04g
 
55,86g
- -
qua 16: 854 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,31g
 
41,50g
 
105,46g
- -
qui 3: 390 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,48g
 
8,86g
 
46,33g
- -
qua 2: 659 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,51g
 
42,45g
 
55,19g
- -
outubro 2022
seg 31: 1200 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,08g
 
38,57g
 
149,59g
- -
qui 27: 724 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,29g
 
33,51g
 
93,08g
- -
qua 26: 760 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,29g
 
39,46g
 
81,40g
- -
ter 25: 1561 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,40g
 
28,04g
 
199,01g
- -
seg 24: 741 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,16g
 
33,49g
 
81,97g
- -
qui 20: 651 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,29g
 
44,29g
 
62,00g
- -
qua 19: 545 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,02g
 
17,99g
 
91,46g
- -
dom 16: 1123 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,91g
 
38,01g
 
161,72g
- -
sáb 15: 705 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,86g
 
35,38g
 
84,46g
- -
qui 13: 458 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,78g
 
16,69g
 
78,52g
- -
seg 10: 286 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,35g
 
6,92g
 
53,02g
- -
dom 9: 624 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,85g
 
29,80g
 
75,21g
- -
qui 6: 863 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,87g
 
41,03g
 
109,64g
- -
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