Calendário de Dieta de ericaher - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2021
qui 8: 103 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,39g
 
3,68g
 
12,70g
- -
seg 5: 497 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,21g
 
11,22g
 
14,15g
- -
janeiro 2021
dom 24: 319 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,31g
 
14,52g
 
51,09g
- -
julho 2020
qui 16: 93 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,79g
 
1,73g
 
22,28g
- -
qua 8: 625 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,28g
 
19,94g
 
96,55g
- -
qui 2: 592 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,24g
 
10,58g
 
18,73g
- -
junho 2020
ter 23: 286 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,18g
 
9,07g
 
46,94g
- -
seg 22: 510 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,05g
 
13,64g
 
70,12g
- -
qua 17: 611 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,50g
 
53,00g
 
53,49g
- -
sáb 6: - - 1782* -
sex 5: 140 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,00g
 
3,00g
 
30,00g
- -
qua 3: 288 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,45g
 
9,67g
 
42,53g
1812*  1524
ter 2: - - 1921* -
maio 2020
sáb 30: - - 1498* -
sex 29: - - 1756* -
qui 28: 292 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,94g
 
10,09g
 
44,68g
1879*  1587
qua 27: - - 1788* -
ter 26: - - 1505* -
seg 25: 857 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,38g
 
46,02g
 
133,34g
1867*  1010
qua 20: 970 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,78g
 
49,86g
 
108,90g
1771*  801
ter 19: 776 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,09g
 
61,00g
 
67,44g
1800*  1024
seg 18: 1187 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,06g
 
68,29g
 
136,22g
1790*  603
dom 17: 870 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,54g
 
43,72g
 
105,68g
1808*  938
sáb 16: 797 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,82g
 
40,32g
 
99,58g
- -
sex 15: 1278 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,07g
 
86,09g
 
134,14g
1750*  472
qui 14: 960 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,41g
 
36,85g
 
167,41g
1708*  748
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