Calendário de Dieta de 柳胶原 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
ter 17: 1554 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,53g
 
67,65g
 
161,47g
2427*  873
seg 16: 2222 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,98g
 
100,64g
 
246,31g
2977*  755
dom 15: 1819 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,83g
 
86,45g
 
251,90g
2983*  1164
sáb 14: 1049 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,82g
 
51,86g
 
144,49g
2999*  1950
sex 13: 675 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,71g
 
21,82g
 
108,34g
3183*  2508
qui 12: 890 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,74g
 
34,99g
 
117,65g
3263*  2373
qua 11: 2135 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,59g
 
98,38g
 
232,99g
1398*  737
ter 10: 1229 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,16g
 
37,45g
 
169,06g
1397*  168
seg 9: 2005 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,72g
 
119,06g
 
171,12g
1397*  608
dom 8: 2330 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,78g
 
117,29g
 
262,62g
1669*  661
sáb 7: 1017 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,82g
 
54,50g
 
121,37g
1424*  407
sex 6: - - 1444* -
qui 5: - - 1404* -
qua 4: 856 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,38g
 
47,32g
 
136,65g
1403*  547
ter 3: 1719 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,84g
 
79,77g
 
206,33g
1594*  125
seg 2: 1750 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,20g
 
107,78g
 
164,21g
1489*  261
dom 1: 1083 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,55g
 
48,69g
 
112,87g
1519*  436
agosto 2024
sáb 31: 1175 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,07g
 
56,38g
 
156,59g
1549*  374
sex 30: 1561 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,71g
 
89,24g
 
173,00g
1545*  16
qui 29: - - 1497* -
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