Calendário de Dieta de LiZa15kg - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2019
qui 30: 388 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,40g
 
26,00g
 
52,00g
- -
qua 29: 418 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,33g
 
19,73g
 
44,83g
- -
ter 28: 1259 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,23g
 
42,60g
 
171,72g
- -
seg 27: 1290 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,83g
 
71,82g
 
183,13g
- -
fevereiro 2019
qui 21: 786 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,58g
 
55,19g
 
91,60g
- -
novembro 2018
qui 29: 870 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,66g
 
48,82g
 
87,37g
- -
qua 28: 996 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,24g
 
40,37g
 
159,42g
- -
ter 27: 112 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,85g
 
4,66g
 
17,78g
- -
seg 26: 829 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,34g
 
66,24g
 
55,96g
- -
qui 22: 577 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,19g
 
47,19g
 
34,92g
- -
ter 20: 46 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,00g
 
11,08g
- -
seg 19: 424 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,02g
 
22,88g
 
57,35g
- -
qui 15: 160 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,00g
 
32,56g
 
3,92g
- -
outubro 2018
sex 26: 872 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,56g
 
38,28g
 
74,13g
- -
ter 16: 558 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,51g
 
52,49g
 
46,44g
- -
seg 15: 813 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,98g
 
62,65g
 
13,85g
- -
qua 10: 566 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,40g
 
14,38g
 
86,07g
- -
setembro 2018
dom 23: 316 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,22g
 
9,60g
 
41,47g
- -
sáb 22: 413 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,77g
 
20,24g
 
47,00g
- -
sex 21: 151 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,40g
 
11,40g
 
12,00g
- -
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