Calendário de Dieta de rosangelate - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2019
sex 25: 334 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,30g
 
15,33g
 
37,01g
- -
qui 24: 474 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,61g
 
33,43g
 
30,67g
2920*  2446
qua 23: 290 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,45g
 
12,85g
 
50,83g
3003*  2713
ter 22: 1445 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,46g
 
54,87g
 
208,90g
2920*  1475
seg 21: 228 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,61g
 
6,39g
 
35,52g
- -
sáb 19: 1067 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,33g
 
74,73g
 
89,91g
- -
sex 18: 1241 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,61g
 
58,95g
 
212,22g
- -
qui 17: 1215 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,65g
 
68,16g
 
164,86g
- -
qua 16: 1316 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,15g
 
64,29g
 
175,18g
1944*  628
ter 15: 1223 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,56g
 
64,61g
 
117,74g
1966*  743
seg 14: 937 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,75g
 
53,68g
 
114,75g
- -
dezembro 2016
sex 2: 1122 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,21g
 
35,83g
 
175,81g
3377*  2255
qui 1: 767 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,08g
 
37,32g
 
121,12g
2537*  1770
novembro 2016
qua 30: 1016 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,59g
 
50,64g
 
151,36g
2957*  1941
ter 29: 511 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,91g
 
20,87g
 
88,75g
2746*  2235
seg 28: 6 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,15g
 
0,33g
 
0,84g
- -
dom 27: 175 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,00g
 
21,11g
 
0,84g
- -
sáb 26: 791 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,63g
 
44,06g
 
120,37g
- -
sex 25: 1411 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,66g
 
57,95g
 
177,84g
2519*  1108
qui 24: 451 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,97g
 
24,06g
 
76,76g
2271*  1820
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