Calendário de Dieta de morka_ximera - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2023
sáb 7: 395 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,11g
 
32,19g
 
55,87g
- -
dezembro 2022
qua 28: 636 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,57g
 
10,71g
 
21,74g
- -
ter 27: 1240 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,12g
 
48,90g
 
92,65g
- -
dom 4: 292 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,89g
 
17,85g
 
18,18g
- -
sáb 3: 1542 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,15g
 
83,09g
 
44,95g
- -
sex 2: 1798 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,11g
 
110,35g
 
150,57g
- -
novembro 2022
ter 29: 831 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,40g
 
40,20g
 
49,60g
- -
seg 21: 1962 * 143%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,99g
 
78,95g
 
164,00g
- -
dom 20: 1092 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,12g
 
89,08g
 
60,14g
- -
sáb 19: 1178 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,11g
 
76,30g
 
87,17g
- -
sáb 5: 1682 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,49g
 
56,05g
 
124,20g
2283*  601
sex 4: 1739 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,78g
 
63,52g
 
108,04g
- -
qui 3: 1441 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,80g
 
70,94g
 
100,64g
- -
outubro 2022
dom 9: 2178 * 159%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,41g
 
68,16g
 
222,28g
- -
setembro 2022
sáb 24: 894 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,24g
 
32,97g
 
55,22g
- -
dom 18: 424 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,27g
 
23,85g
 
15,51g
- -
sáb 17: 371 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,06g
 
24,85g
 
44,05g
- -
sex 16: 1541 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,06g
 
63,26g
 
138,87g
- -
qui 15: 1144 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,62g
 
39,50g
 
57,77g
- -
qua 14: 409 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,91g
 
18,72g
 
24,80g
- -
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