Calendário de Dieta de Carlson@ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
ter 30: 2286 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,44g
 
125,49g
 
190,63g
- -
sex 12: 854 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,45g
 
54,95g
 
65,48g
- -
janeiro 2024
seg 8: 2295 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,61g
 
114,36g
 
187,31g
- -
qui 4: 848 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,63g
 
42,05g
 
51,26g
- -
dezembro 2023
ter 12: 1111 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,32g
 
62,31g
 
40,70g
- -
dom 10: 962 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,78g
 
40,87g
 
57,65g
- -
sáb 9: 2650 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
123,08g
 
142,76g
 
229,45g
- -
sex 8: 2265 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,90g
 
109,83g
 
231,83g
- -
qui 7: 2540 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,76g
 
151,19g
 
217,78g
- -
seg 4: 2452 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,53g
 
147,41g
 
192,85g
- -
novembro 2023
qua 29: 2872 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
152,87g
 
146,56g
 
214,32g
- -
sáb 25: 2762 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
147,71g
 
122,86g
 
228,36g
- -
sex 24: 2737 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
136,52g
 
178,51g
 
201,88g
- -
qua 22: 3161 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
162,09g
 
185,36g
 
239,44g
- -
ter 21: 3007 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
140,06g
 
125,28g
 
225,98g
- -
seg 20: 2823 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
136,76g
 
133,86g
 
250,38g
- -
dom 19: 2939 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
155,27g
 
152,49g
 
225,90g
- -
sáb 18: 2786 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
153,16g
 
143,06g
 
199,95g
- -
sex 17: 3773 * 157%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
176,55g
 
193,81g
 
335,23g
- -
qui 16: 3304 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
155,38g
 
146,76g
 
319,88g
- -
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