Calendário de Dieta de 0gonek - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2023
sex 4: 558 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,96g
 
24,70g
 
21,57g
- -
julho 2023
seg 24: 286 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,59g
 
7,80g
 
60,75g
- -
qua 19: 360 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,29g
 
12,04g
 
56,24g
- -
outubro 2022
qua 5: 1400 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,58g
 
63,86g
 
152,05g
- -
ter 4: 1570 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,60g
 
80,49g
 
145,08g
- -
seg 3: 1544 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,35g
 
74,20g
 
139,81g
- -
dom 2: 2127 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,39g
 
123,90g
 
152,11g
- -
setembro 2021
dom 19: 1384 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,13g
 
94,51g
 
98,82g
- -
novembro 2020
seg 23: 814 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,87g
 
26,03g
 
113,01g
- -
dom 22: 210 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,00g
 
12,00g
 
23,00g
- -
sáb 21: 1010 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,00g
 
35,00g
 
191,00g
- -
qui 19: 949 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,97g
 
47,13g
 
133,24g
- -
qua 18: 1696 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,74g
 
80,05g
 
192,60g
- -
ter 17: 1585 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,83g
 
61,66g
 
186,14g
- -
seg 16: 1290 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,79g
 
52,65g
 
128,81g
- -
dom 15: 1644 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,68g
 
43,61g
 
247,69g
- -
sáb 14: 1868 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,27g
 
71,13g
 
162,97g
- -
sex 13: 1765 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,74g
 
38,51g
 
175,40g
- -
qui 12: 1432 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,88g
 
47,87g
 
199,40g
- -
qua 11: 1402 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,09g
 
50,63g
 
179,68g
- -
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