Calendário de Dieta de maeday42 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2023
sex 6: 77 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,98g
 
0,70g
 
3,33g
- -
abril 2021
seg 5: 375 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,05g
 
12,74g
 
31,56g
- -
dom 4: 414 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,61g
 
10,69g
 
17,01g
- -
março 2021
dom 28: 259 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,80g
 
3,08g
 
3,60g
- -
ter 23: 1020 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,08g
 
59,34g
 
21,46g
- -
ter 16: 1784 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
143,71g
 
91,29g
 
21,83g
- -
qui 11: 1524 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,43g
 
77,17g
 
25,64g
2620*  1096
qua 10: 1192 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,10g
 
57,13g
 
30,43g
- -
ter 9: 743 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,01g
 
45,60g
 
19,40g
- -
seg 8: 320 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,84g
 
14,57g
 
5,25g
- -
dom 7: 1879 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
153,80g
 
99,94g
 
24,52g
2620*  741
sáb 6: 775 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,19g
 
27,32g
 
13,44g
2620*  1845
sex 5: 1538 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
134,40g
 
51,83g
 
35,33g
- -
qui 4: 1506 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,34g
 
73,85g
 
17,01g
- -
seg 1: 538 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,37g
 
26,54g
 
25,36g
- -
fevereiro 2021
ter 23: 632 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,39g
 
20,17g
 
10,24g
- -
janeiro 2021
sáb 30: 761 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
157,99g
 
35,44g
 
18,78g
- -
sex 29: 1591 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,88g
 
90,14g
 
24,27g
- -
qui 28: 542 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,32g
 
18,04g
 
5,27g
- -
qua 27: 1836 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
144,10g
 
109,96g
 
23,18g
- -
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