Calendário de Dieta de SAMIAM5222 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2020
qua 5: 974 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,29g
 
40,03g
 
98,05g
- -
maio 2020
qui 21: 885 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,00g
 
29,00g
 
90,00g
187*  698
qua 20: 195 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,00g
 
14,00g
 
3,00g
314*  119
ter 19: 256 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,01g
 
5,98g
 
39,33g
350*  94
seg 18: 420 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,00g
 
34,00g
 
47,00g
481*  61
dom 17: 1415 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,00g
 
42,00g
 
187,00g
415*  1000
sáb 16: 5 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,00g
 
0,00g
726*  721
sex 15: 263 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,40g
 
18,45g
 
26,85g
299*  36
qui 14: 285 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,54g
 
10,92g
 
32,39g
196*  89
qua 13: 659 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,68g
 
46,72g
 
81,20g
350*  309
ter 12: 926 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,82g
 
24,91g
 
82,65g
333*  593
seg 11: 1245 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,39g
 
73,29g
 
139,95g
599*  646
dom 10: 1886 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,31g
 
71,55g
 
188,88g
326*  1560
sáb 9: 264 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,18g
 
9,72g
 
20,91g
758*  494
sex 8: 1838 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,50g
 
96,40g
 
187,54g
278*  1560
qui 7: 290 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,50g
 
33,00g
 
15,00g
512*  222
qua 6: 729 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,90g
 
28,83g
 
97,70g
285*  444
ter 5: - - 342* -
seg 4: 266 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,90g
 
9,62g
 
41,96g
723*  457
dom 3: 792 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,70g
 
39,34g
 
133,37g
399*  393
sáb 2: 1623 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,85g
 
74,43g
 
158,82g
801*  822
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