Calendário de Dieta de AlexaAV25 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2023
sex 20: 1740 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,92g
 
88,43g
 
168,23g
- -
qui 19: 554 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,60g
 
11,52g
 
61,42g
- -
qua 18: 1826 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,69g
 
107,06g
 
177,22g
- -
ter 17: 491 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,02g
 
49,33g
 
12,04g
- -
seg 16: 1824 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,36g
 
143,93g
 
49,80g
- -
dom 15: 1763 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,52g
 
143,45g
 
117,09g
- -
qui 12: 1658 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,68g
 
107,10g
 
79,14g
- -
ter 10: 1413 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,34g
 
94,03g
 
96,48g
- -
dezembro 2022
sex 9: 1984 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,89g
 
123,02g
 
108,61g
- -
qui 8: 1866 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,54g
 
68,99g
 
223,64g
- -
qua 7: 1314 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,80g
 
72,60g
 
125,54g
- -
seg 5: 342 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,60g
 
5,45g
 
21,63g
- -
sex 2: 1260 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,58g
 
23,43g
 
100,12g
- -
qui 1: 1991 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,99g
 
120,08g
 
132,89g
- -
novembro 2022
qua 30: 2003 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,31g
 
78,83g
 
187,36g
- -
ter 29: 2127 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,12g
 
61,97g
 
213,49g
- -
seg 28: 1704 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,79g
 
62,77g
 
142,59g
- -
dom 27: 942 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,16g
 
27,03g
 
67,54g
- -
sáb 26: 2173 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,46g
 
94,18g
 
142,90g
- -
sex 25: 1249 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,75g
 
31,67g
 
128,30g
- -
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