Calendário de Dieta de Fernanda Johansen - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qui 4: 349 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,35g
 
31,17g
 
25,95g
- -
ter 2: 341 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,10g
 
28,28g
 
12,60g
- -
junho 2024
sex 28: 418 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,70g
 
15,00g
 
60,35g
- -
qua 26: 294 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,05g
 
26,94g
 
27,00g
- -
abril 2024
sex 26: 165 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,57g
 
31,02g
 
0,00g
- -
sex 19: 48 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,12g
 
0,54g
 
12,63g
- -
qua 17: 362 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,47g
 
8,61g
 
58,21g
- -
sex 12: 967 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,56g
 
66,64g
 
88,82g
- -
qua 3: 407 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,40g
 
9,40g
 
82,40g
- -
março 2024
sáb 30: 1410 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
1,19g
 
88,87g
- -
qua 27: 223 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,59g
 
43,91g
 
0,41g
- -
sáb 23: 981 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,19g
 
8,09g
 
90,20g
- -
ter 19: 230 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,19g
 
5,95g
 
44,54g
- -
ter 12: 1041 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,92g
 
70,96g
 
4,82g
- -
fevereiro 2024
seg 5: 146 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,50g
 
27,00g
 
0,00g
- -
janeiro 2024
qua 24: 737 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,83g
 
18,35g
 
148,42g
- -
qua 17: 257 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,80g
 
8,00g
 
28,00g
- -
seg 15: 233 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,80g
 
8,00g
 
28,00g
- -
ter 2: 1171 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
10,40g
 
60,80g
- -
setembro 2022
qua 7: 442 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,66g
 
17,24g
 
80,45g
- -
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