Calendário de Dieta de liana.almeida - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2021
seg 28: 1057 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,83g
 
44,10g
 
163,30g
- -
dom 27: 1297 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,19g
 
49,93g
 
167,38g
- -
sáb 26: 1304 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,96g
 
59,76g
 
204,90g
- -
sex 25: 1059 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,26g
 
47,90g
 
157,38g
- -
qui 24: 1124 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,20g
 
45,51g
 
147,56g
- -
qua 23: 1036 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,32g
 
47,70g
 
136,67g
- -
ter 22: 1070 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,43g
 
68,33g
 
142,74g
- -
seg 21: 1033 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,76g
 
56,77g
 
109,57g
- -
janeiro 2021
qua 27: 782 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,49g
 
31,36g
 
93,44g
- -
ter 26: 117 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,13g
 
0,81g
 
11,60g
- -
seg 25: 1128 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,90g
 
59,39g
 
82,36g
- -
seg 4: 502 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,53g
 
15,37g
 
82,39g
- -
sáb 2: 660 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,91g
 
33,29g
 
48,04g
- -
sex 1: 1259 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,28g
 
22,92g
 
140,31g
- -
dezembro 2020
qui 31: 290 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,80g
 
9,20g
 
23,00g
- -
qua 30: 1205 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,52g
 
33,71g
 
235,55g
- -
ter 29: 1196 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,99g
 
72,11g
 
143,72g
- -
seg 28: 1341 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,75g
 
101,12g
 
156,72g
- -
dom 27: 1125 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,24g
 
56,16g
 
157,65g
- -
novembro 2020
sáb 28: 187 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,85g
 
14,40g
 
17,35g
- -
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