Calendário de Dieta de alymaxy - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
dom 28: - - 204* -
sáb 27: - - 1771* -
sex 26: 871 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,86g
 
49,28g
 
110,52g
2072*  1201
qui 25: 1047 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,57g
 
70,88g
 
108,35g
2187*  1140
qua 24: - - 1590* -
ter 23: 1012 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,27g
 
68,83g
 
90,37g
2421*  1409
seg 22: - - 2407* -
dom 21: - - 2462* -
sáb 20: - - 1806* -
sex 19: - - 1939* -
qui 18: 1326 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,61g
 
101,78g
 
131,53g
2231*  905
qua 17: 1093 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,04g
 
64,92g
 
110,46g
2373*  1280
ter 16: 1108 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,11g
 
79,46g
 
116,76g
2174*  1066
seg 15: - - 1786* -
dom 14: - - 1883* -
sáb 13: - - 1719* -
sex 12: 769 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,09g
 
39,20g
 
108,58g
1895*  1126
qui 11: 1256 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,17g
 
115,84g
 
124,05g
2249*  993
qua 10: 843 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,30g
 
64,21g
 
102,07g
2386*  1543
ter 9: - - 2365* -
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