Calendário de Dieta de Tatizinhamartins19 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2022
qui 4: 1315 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,67g
 
87,91g
 
144,99g
- -
qua 3: 1304 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,50g
 
52,87g
 
130,62g
- -
julho 2022
sex 29: 1093 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,00g
 
51,91g
 
146,13g
- -
sex 15: 1003 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,33g
 
54,70g
 
126,71g
- -
qui 14: 1154 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,93g
 
51,01g
 
164,58g
- -
qua 13: 1142 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,41g
 
68,49g
 
142,86g
- -
ter 12: 1204 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,23g
 
63,84g
 
159,95g
- -
seg 11: 1189 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,33g
 
72,38g
 
118,46g
- -
sáb 9: 1045 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,11g
 
55,41g
 
73,59g
- -
sex 8: 1251 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,45g
 
68,69g
 
146,10g
- -
qui 7: 1379 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,68g
 
79,55g
 
163,07g
- -
qua 6: 1111 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,86g
 
58,98g
 
120,21g
- -
ter 5: 1242 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,21g
 
72,59g
 
155,18g
- -
seg 4: 496 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,39g
 
42,86g
 
42,95g
- -
sex 1: 1425 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,12g
 
84,55g
 
170,47g
- -
junho 2022
qui 30: 1244 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,33g
 
74,25g
 
164,05g
- -
qua 29: 972 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,65g
 
52,93g
 
127,64g
- -
ter 28: 1145 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,12g
 
76,00g
 
165,37g
- -
seg 27: 1338 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,12g
 
77,34g
 
162,67g
- -
sex 24: 1277 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,70g
 
82,65g
 
156,05g
- -
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