Calendário de Dieta de heberth.ps - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2021
seg 26: 519 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,60g
 
2,30g
 
58,40g
- -
ter 20: 676 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,06g
 
32,37g
 
67,54g
- -
outubro 2019
seg 21: 458 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,52g
 
1,68g
 
26,04g
- -
sex 18: 449 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,10g
 
20,34g
 
29,37g
- -
qua 16: 723 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,18g
 
32,16g
 
71,32g
- -
setembro 2019
qui 26: 263 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,20g
 
9,80g
 
58,00g
- -
qua 25: 636 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,47g
 
31,70g
 
76,40g
- -
qui 19: 548 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,10g
 
20,39g
 
56,43g
- -
qua 11: 568 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,83g
 
18,88g
 
54,05g
- -
seg 2: 371 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,00g
 
23,00g
 
31,00g
- -
agosto 2019
sáb 31: 205 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,78g
 
7,05g
 
23,85g
- -
sex 30: 696 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,50g
 
23,55g
 
76,00g
- -
qui 29: 645 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,06g
 
19,15g
 
97,74g
- -
qua 28: 588 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,81g
 
24,32g
 
55,68g
- -
seg 26: 971 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,24g
 
48,33g
 
132,33g
- -
sáb 24: 361 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,00g
 
22,00g
 
35,00g
- -
qui 22: 507 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,50g
 
24,32g
 
45,72g
- -
ter 20: 71 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,57g
 
1,54g
 
7,37g
- -
seg 19: 1265 * 158%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,43g
 
31,33g
 
152,31g
- -
qui 8: 165 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,83g
 
6,52g
 
20,98g
- -
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