Calendário de Dieta de odisea2017 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
qua 8: 1280 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,49g
 
41,25g
 
154,04g
- -
ter 7: 1510 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,37g
 
82,52g
 
120,24g
- -
seg 6: 1372 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,54g
 
51,31g
 
141,34g
- -
qui 2: 1583 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,11g
 
55,07g
 
146,50g
- -
qua 1: 1587 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,16g
 
72,62g
 
145,68g
2096*  509
abril 2024
ter 30: 1517 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,44g
 
54,19g
 
209,64g
2096*  579
seg 29: 1747 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,36g
 
69,04g
 
154,95g
2096*  349
dom 28: 1603 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,28g
 
64,51g
 
195,80g
2096*  493
sáb 27: 1500 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,94g
 
57,32g
 
168,95g
2392*  892
sex 26: 1496 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,94g
 
88,59g
 
128,57g
2136*  640
qui 25: 1280 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,54g
 
75,43g
 
124,99g
2145*  865
qua 24: 1472 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,16g
 
53,47g
 
189,54g
2136*  664
ter 23: 1061 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,26g
 
43,89g
 
108,66g
2310*  1249
seg 22: 1520 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,97g
 
101,21g
 
121,04g
2145*  625
dom 21: 1464 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,68g
 
78,20g
 
150,91g
2015*  551
sáb 20: 1339 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,14g
 
107,27g
 
64,03g
2266*  927
novembro 2023
dom 19: 1692 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,25g
 
100,71g
 
97,10g
2002*  310
sex 17: 1257 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,38g
 
40,37g
 
134,95g
- -
qui 16: 574 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,52g
 
18,52g
 
61,89g
- -
qua 15: 1927 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,05g
 
88,46g
 
179,16g
2199*  272
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