Calendário de Dieta de OlgaOlzu - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 1: 653 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,03g
 
51,82g
 
49,67g
- -
agosto 2024
qua 21: 393 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,79g
 
17,97g
 
34,89g
- -
ter 20: 794 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,90g
 
16,50g
 
119,11g
- -
seg 19: 1490 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,30g
 
58,71g
 
197,61g
- -
dom 18: 1379 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,61g
 
72,95g
 
124,13g
- -
sáb 17: 1552 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,56g
 
69,21g
 
144,85g
- -
sex 16: 447 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,04g
 
18,01g
 
40,00g
- -
qui 15: 1624 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,90g
 
84,95g
 
181,42g
- -
qua 14: 623 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,12g
 
22,60g
 
72,32g
- -
sáb 10: 1184 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,39g
 
59,99g
 
187,16g
- -
seg 5: 809 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,54g
 
56,83g
 
63,45g
- -
sáb 3: 373 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,26g
 
24,07g
 
16,65g
- -
sex 2: 1147 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,50g
 
58,28g
 
137,25g
- -
julho 2024
qua 31: 408 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,43g
 
21,21g
 
18,22g
- -
ter 30: 1587 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,86g
 
94,95g
 
107,72g
- -
seg 29: 1561 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,09g
 
88,06g
 
141,67g
- -
qui 25: 1378 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,25g
 
29,65g
 
202,65g
- -
ter 23: 1198 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,89g
 
20,10g
 
148,51g
- -
qua 17: 714 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,09g
 
39,64g
 
89,90g
- -
junho 2024
qua 26: 579 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,22g
 
42,92g
 
56,54g
- -
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