Calendário de Dieta de jaminik - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
qui 13: 1599 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,13g
 
90,73g
 
182,35g
- -
qua 12: 1550 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,90g
 
81,98g
 
183,45g
- -
ter 11: 800 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,30g
 
26,96g
 
105,57g
- -
dom 9: 1461 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,37g
 
57,18g
 
156,62g
- -
sex 7: 767 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,06g
 
27,40g
 
92,19g
- -
ter 4: 1130 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,95g
 
40,33g
 
125,09g
- -
maio 2024
sex 31: 618 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,23g
 
28,85g
 
48,38g
- -
qui 30: 850 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,97g
 
47,14g
 
83,97g
- -
qua 29: 1243 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,36g
 
64,33g
 
144,99g
- -
seg 27: 941 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,00g
 
35,06g
 
118,96g
- -
dom 26: 1447 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,44g
 
105,64g
 
149,75g
- -
sáb 25: 1483 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,62g
 
111,10g
 
91,17g
- -
sex 24: 1495 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,78g
 
95,56g
 
161,09g
- -
ter 21: 584 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,79g
 
25,40g
 
53,21g
- -
ter 14: 1396 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,19g
 
57,86g
 
140,38g
- -
seg 13: 308 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,68g
 
19,69g
 
12,21g
- -
sex 10: 703 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,05g
 
27,29g
 
76,18g
- -
abril 2024
qua 24: 838 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,60g
 
28,58g
 
98,65g
- -
dom 21: 263 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,21g
 
13,07g
 
19,26g
- -
qua 17: 1312 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,94g
 
43,24g
 
161,16g
- -
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