Calendário de Dieta de seymayyy - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2024
dom 3: 98 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,58g
 
2,48g
 
5,01g
- -
outubro 2024
qua 2: 98 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,58g
 
2,48g
 
5,01g
- -
setembro 2024
qui 19: 1371 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,31g
 
97,23g
 
66,63g
1151*  220
qua 18: - - 1565* -
ter 17: 1072 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,95g
 
38,28g
 
136,35g
1650*  578
seg 16: 1056 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,12g
 
36,42g
 
160,49g
1533*  477
dom 15: 1154 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,33g
 
54,76g
 
70,81g
1460*  306
sáb 14: 1334 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,89g
 
70,76g
 
167,04g
1543*  209
sex 13: 785 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,78g
 
45,59g
 
71,04g
1674*  889
qui 12: 1663 * 166%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,47g
 
99,04g
 
95,40g
1563*  100
qua 11: 1387 * 139%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,69g
 
83,24g
 
118,62g
1631*  244
ter 10: 1142 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,61g
 
65,00g
 
120,26g
1585*  443
seg 9: 1040 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,94g
 
53,27g
 
88,47g
1658*  618
dom 8: 1345 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,07g
 
72,97g
 
119,11g
1441*  96
sáb 7: 1541 * 154%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,77g
 
85,11g
 
119,38g
1459*  82
sex 6: - - 1569* -
qui 5: - - 1614* -
qua 4: 98 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,58g
 
2,48g
 
5,01g
1612*  1514
ter 3: 1013 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,80g
 
51,79g
 
81,77g
1599*  586
seg 2: 98 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,58g
 
2,48g
 
5,01g
1598*  1500
dom 1: 1473 * 147%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,98g
 
58,78g
 
123,87g
1553*  80
agosto 2024
sáb 31: 1533 * 153%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,96g
 
38,17g
 
200,84g
1589*  56
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