Calendário de Dieta de lilia.a - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2022
sex 15: 1080 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,31g
 
75,81g
 
43,52g
- -
junho 2022
seg 27: 1121 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,66g
 
85,03g
 
57,87g
- -
dom 12: 1266 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,35g
 
81,04g
 
89,08g
- -
qua 8: 1727 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,62g
 
153,91g
 
50,77g
- -
ter 7: 863 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,89g
 
64,96g
 
42,63g
- -
maio 2022
sex 27: 1186 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,04g
 
106,41g
 
55,98g
- -
qua 25: 803 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,40g
 
40,97g
 
48,46g
- -
sáb 21: 641 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,86g
 
45,91g
 
35,45g
- -
qui 19: 1483 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,16g
 
158,60g
 
57,79g
- -
ter 17: 1874 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,41g
 
208,69g
 
89,02g
- -
sáb 14: 1575 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,83g
 
127,42g
 
125,11g
- -
sex 13: 1321 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,32g
 
141,53g
 
43,09g
- -
qui 12: 1373 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,23g
 
137,67g
 
67,73g
- -
qua 11: 1640 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,42g
 
139,97g
 
106,70g
- -
ter 10: 1577 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,17g
 
167,04g
 
56,21g
- -
seg 9: 1604 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,76g
 
177,73g
 
53,12g
- -
dom 8: 1265 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,46g
 
141,45g
 
45,48g
- -
sáb 7: 1673 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,10g
 
191,92g
 
59,42g
- -
sex 6: 1809 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,08g
 
150,79g
 
108,17g
- -
qui 5: 678 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,51g
 
55,13g
 
4,93g
- -
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