Calendário de Dieta de vitok2000 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 27: 1733 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,95g
 
103,15g
 
199,51g
- -
qui 26: 1763 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,96g
 
84,64g
 
163,46g
- -
qua 25: 2465 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,34g
 
156,72g
 
214,27g
- -
ter 24: 1950 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,71g
 
117,63g
 
246,24g
- -
seg 23: 2105 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,65g
 
129,44g
 
238,99g
- -
seg 16: 408 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,11g
 
27,04g
 
68,49g
- -
seg 9: 493 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,46g
 
24,05g
 
80,08g
- -
agosto 2024
seg 19: 1288 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,31g
 
51,18g
 
158,89g
- -
sáb 17: 508 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,96g
 
28,17g
 
67,96g
- -
sex 16: 2137 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,91g
 
97,54g
 
256,34g
- -
qui 15: 2157 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,39g
 
109,49g
 
282,96g
- -
qua 14: 2569 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,42g
 
120,08g
 
338,72g
- -
ter 13: 2195 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,70g
 
114,09g
 
257,67g
- -
seg 12: 1933 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,41g
 
93,32g
 
182,05g
- -
dom 11: 452 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,74g
 
27,33g
 
66,65g
- -
sáb 10: 1905 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,71g
 
95,48g
 
221,19g
- -
sex 9: 1921 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,00g
 
97,55g
 
210,17g
- -
qui 8: 1982 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,21g
 
103,69g
 
285,93g
- -
qua 7: 2565 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,58g
 
142,38g
 
278,07g
- -
ter 6: 2083 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,20g
 
121,25g
 
237,95g
- -
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