Calendário de Dieta de fitrituty - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2022
ter 13: 401 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,78g
 
11,57g
 
33,30g
- -
agosto 2022
ter 23: 420 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,23g
 
11,72g
 
44,97g
- -
ter 16: 146 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,37g
 
7,78g
 
23,63g
- -
dom 14: 963 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,76g
 
52,10g
 
97,32g
2381*  1418
sex 12: 588 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,09g
 
18,17g
 
72,98g
- -
qui 11: 1126 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,35g
 
63,56g
 
125,43g
- -
qua 10: 1260 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,23g
 
83,44g
 
147,74g
2488*  1228
ter 9: 1056 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,70g
 
56,60g
 
116,76g
- -
seg 8: 1449 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,59g
 
61,65g
 
147,62g
- -
dom 7: 850 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,48g
 
36,38g
 
84,86g
2159*  1309
sáb 6: 1309 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,78g
 
86,65g
 
134,09g
2159*  850
sex 5: 1156 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,75g
 
52,43g
 
131,84g
- -
qui 4: 1074 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,41g
 
44,45g
 
135,11g
2406*  1332
qua 3: 1187 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,14g
 
59,42g
 
160,98g
2570*  1383
ter 2: 1217 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,53g
 
60,23g
 
123,62g
2159*  942
seg 1: 1313 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,09g
 
57,25g
 
154,66g
2532*  1219
julho 2022
dom 31: 1571 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,41g
 
53,71g
 
205,28g
2244*  673
sex 29: 1066 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,26g
 
48,74g
 
115,47g
- -
qua 27: 1352 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,07g
 
41,11g
 
149,26g
2409*  1057
ter 26: 1657 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,81g
 
74,16g
 
185,31g
2183*  526
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