Calendário de Dieta de marcelladias - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2022
sáb 27: 947 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,21g
 
41,54g
 
82,40g
658*  289
sex 26: 262 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,00g
 
19,30g
 
26,00g
2285*  2023
qui 25: 1277 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,70g
 
90,10g
 
106,40g
1916*  639
qua 24: - - 1906* -
ter 23: 1761 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,00g
 
88,00g
 
237,00g
1738*  23
maio 2021
ter 25: 83 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,40g
 
6,20g
 
9,20g
- -
seg 24: 1476 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,88g
 
93,29g
 
169,14g
- -
fevereiro 2021
dom 28: - - 1670* -
sáb 27: - - 1813* -
sex 26: - - 1784* -
qui 25: - - 2081* -
qua 24: - - 1970* -
ter 23: - - 1669* -
sex 19: 971 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,42g
 
54,48g
 
90,18g
- -
novembro 2020
seg 23: 859 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,65g
 
59,72g
 
87,71g
- -
outubro 2020
ter 27: 1837 * 141%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,20g
 
91,30g
 
249,80g
- -
qui 22: 1303 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,31g
 
60,73g
 
157,74g
- -
agosto 2020
sex 28: 290 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,00g
 
70,00g
- -
qui 27: 1056 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,49g
 
93,81g
 
17,74g
- -
qua 26: - - 1782* -
ter 25: - - 1994* -
seg 24: - - 2807* -
dom 23: - - 2486* -
sáb 22: - - 2392* -
sex 21: - - 2014* -
qui 20: - - 2492* -
qua 19: - - 2648* -
ter 18: - - 1999* -
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