Calendário de Dieta de Ylechka_48 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2019
dom 6: 432 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,39g
 
24,65g
 
38,84g
- -
sáb 5: 1837 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,74g
 
65,39g
 
204,22g
- -
sex 4: 1595 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,31g
 
95,04g
 
141,10g
- -
qui 3: 1359 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,50g
 
78,55g
 
127,03g
- -
dezembro 2018
qui 27: 1001 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,31g
 
51,41g
 
104,76g
- -
ter 25: 1668 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,84g
 
54,01g
 
184,23g
- -
seg 24: 1548 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,81g
 
70,65g
 
165,27g
- -
qui 13: 1621 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,06g
 
110,69g
 
130,30g
- -
qua 12: 1577 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,12g
 
57,03g
 
155,89g
- -
seg 10: 1122 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,72g
 
78,95g
 
51,25g
- -
sáb 8: 1615 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,27g
 
89,17g
 
113,56g
- -
sex 7: 1641 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,29g
 
46,65g
 
142,63g
- -
qui 6: 1065 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,82g
 
58,16g
 
87,16g
- -
qua 5: 1145 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,64g
 
63,61g
 
128,96g
- -
ter 4: 1121 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,75g
 
68,02g
 
116,60g
- -
seg 3: 1459 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,71g
 
86,11g
 
175,91g
- -
dom 2: 1026 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,59g
 
48,21g
 
199,67g
- -
sáb 1: 835 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,91g
 
51,94g
 
87,99g
- -
novembro 2018
sex 30: 958 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,42g
 
56,65g
 
104,13g
- -
seg 26: 1391 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,53g
 
77,34g
 
103,04g
- -
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