Calendário de Dieta de DianaEyckmans - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 20: 1499 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,43g
 
39,61g
 
201,69g
472*  1027
qui 19: 1522 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,99g
 
111,18g
 
105,73g
70*  1452
qua 18: - - 271* -
ter 17: - - 215* -
seg 16: 979 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,74g
 
56,53g
 
117,43g
235*  744
dom 15: 1703 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,92g
 
89,50g
 
222,91g
7*  1696
sáb 14: 1379 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,54g
 
93,43g
 
138,58g
84*  1295
sex 13: 1451 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,18g
 
82,27g
 
161,28g
246*  1205
qui 12: 1018 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,87g
 
45,58g
 
145,10g
138*  880
qua 11: 1343 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,86g
 
70,64g
 
148,31g
8*  1335
ter 10: 1097 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,62g
 
57,23g
 
114,52g
131*  966
seg 9: 1008 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,01g
 
84,92g
 
139,36g
10*  998
dom 8: 1702 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,55g
 
124,15g
 
181,10g
482*  1220
sáb 7: 1167 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,50g
 
64,31g
 
144,70g
161*  1006
sex 6: 1462 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,15g
 
50,76g
 
200,71g
274*  1188
qui 5: 1284 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,43g
 
97,91g
 
136,54g
145*  1139
qua 4: 1079 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,11g
 
55,93g
 
116,12g
4*  1075
ter 3: 784 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,47g
 
70,21g
 
99,60g
194*  590
seg 2: 1138 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,62g
 
71,35g
 
146,25g
173*  965
dom 1: - - 284* -
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