Calendário de Dieta de Elane silva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2022
sex 29: 1446 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,72g
 
103,94g
 
129,29g
- -
qua 27: 871 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,33g
 
49,50g
 
108,64g
- -
ter 26: 1554 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,72g
 
79,62g
 
179,64g
- -
seg 25: 1636 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,46g
 
93,49g
 
140,63g
- -
abril 2022
sex 29: 832 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,43g
 
71,26g
 
63,02g
- -
qui 28: 1345 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,28g
 
146,30g
 
80,94g
- -
qua 27: 1343 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,33g
 
150,00g
 
79,03g
- -
ter 26: 1702 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,42g
 
153,99g
 
71,97g
- -
seg 25: 1327 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,33g
 
162,60g
 
107,68g
- -
sáb 23: 1177 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,94g
 
148,90g
 
60,16g
- -
sex 22: 1100 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,30g
 
132,45g
 
40,75g
- -
qui 21: 1098 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,60g
 
92,73g
 
37,02g
- -
qua 20: 1150 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,13g
 
138,11g
 
67,54g
- -
ter 19: 1103 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,99g
 
148,67g
 
58,15g
- -
seg 18: 320 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,61g
 
19,62g
 
21,89g
- -
qua 13: 1082 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,28g
 
149,68g
 
37,21g
- -
ter 12: 1186 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,27g
 
100,69g
 
78,00g
- -
seg 11: 1037 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,87g
 
90,74g
 
98,48g
- -
sáb 9: 376 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,63g
 
9,78g
 
56,40g
- -
março 2022
ter 15: 1680 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,41g
 
73,40g
 
195,49g
- -
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