Calendário de Dieta de 12Sonya32 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 5: - - 1017* -
qua 4: - - 1772* -
ter 3: - - 1762* -
seg 2: - - 1697* -
dom 1: - - 1879* -
agosto 2024
sáb 31: - - 1815* -
sex 30: - - 1818* -
qui 29: - - 1625* -
qua 28: 1258 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,12g
 
69,91g
 
76,34g
1595*  337
ter 27: 1228 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,61g
 
98,68g
 
74,31g
1755*  527
seg 26: 1506 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,60g
 
47,60g
 
207,20g
1670*  164
dom 25: - - 1481* -
sáb 24: - - 1543* -
sex 23: 1836 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,80g
 
102,15g
 
135,42g
1586*  250
qui 22: 1633 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,86g
 
68,09g
 
117,41g
1572*  61
qua 21: 1401 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,11g
 
65,44g
 
107,77g
1530*  129
ter 20: 1372 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,37g
 
83,47g
 
154,39g
1596*  224
seg 19: 1228 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,40g
 
62,46g
 
153,30g
1848*  620
dom 18: 990 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,95g
 
51,08g
 
91,36g
1677*  687
sáb 17: 1260 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,00g
 
72,18g
 
57,14g
1536*  276
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